О чем ты мечтаешь? Повышение по работе? Крепкая семья? Поездка на острова? Карта желаний, которая действительно работает! Это не магия, это — наука.
41% людей
ошибаются, приравнивая карту желаний к магической практике
Ты явно слышала о том, что, если правильно загадать желания и перенести их на бумагу, то мечты начнут сбываться. Первое, что приходит в голову — это «Карта желаний»…. название говорит само за себя — по сути, это заветные мечты, собранные в одном месте. Но если ты далека от магии и мистики, то, скорее всего, можешь подумать, что карта желаний находится в «в одном ряду» с выращиванием денежных деревьев для улучшения материального положения или упорных избеганием черных котов. Ведь просто картинка на стене вряд ли принесет желаемое. И все же, каким-то чудесным образом, это работает. Никакой магии здесь нет – в этом селф-коучинг дневнике автор рассказывает о научной стороне вопроса и, главное, ты получишь инструмент для исполнения того, чего ты действительно хочешь.
Женский коуч Анастасия Дашинская
Включи звук!
Я — женский коуч и автор селф-коучинг дневников, которые переведены на 3 языка и продаются в разных странах. Разве это не показатель их эффективности?
В селф-коучинг дневнике «Карта желаний, которая творит чудеса»
ты найдешь детальную инструкцию, как создать настоящую карту желаний – карту своих истинных желаний, которые будут тебя мотивировать. Суть ее в действительно мощных коучинговых методах. Ты сможешь проанализировать себя, свою текущую и желаемую жизнь со всех сторон. В нашей доске будет и правильная постановка целей, и отделение своих желаний от навязанных, и взвешивание своих сил и возможностей, и, в конечном итоге, составление четкого плана, который и станет твоим путеводителем.
Карта желаний — это инструмент, основанный на визуализации, благодаря которому ты разложишь все свои мечты «по полочкам» и составишь оптимальный план для их достижения.
В этом дневнике
мы рассмотрим детально 9 наиболее важных секторов, каждый из которых рассматривает ключевые вопросы ТВОЕЙ ЖИЗНИ
1. Финансовый сектор
— проведешь анализ твоих мыслей в сфере денег;
— найдешь истинные и ложные финансовые цели;
— осознаешь свое нынешнее финансовое положение и то, насколько ты готова идти к цели;
— составишь пошаговый финансовый план и найдешь дополнительные возможности для приближения к мечтам.
2. Сектор славы
— проанализируешь свои достижения и поймешь, за счет каких качеств они стали возможны;
— вспомнишь о своих талантах и способностях, которые полноценно не используешь;
— узнаешь, в чем могла бы добиться успеха, исходя из своих талантов
3. Сектор любви и отношений
Если в поиске, то ты рассмотришь:
— почему тебя все время привлекает одинаковый тип людей;
— качества, которые ценишь в людях больше всего и насколько они тебе нужны на самом деле
Если ты в отношениях, то проанализируешь:
— насколько они крепкие, что можно улучшить;
— как ты себя чувствуешь в этих отношениях, чего не хватает и тебе, и партнеру
4. Семья и Дом
— рассмотришь, кто вхож в твою «внутреннюю крепость»;
— проанализируешь, насколько гармоничные отношения внутри твоего окружения;
— поймешь, что вносят в твою жизнь близкие тебе люди
5. Творчество и хобби
— найдешь занятия, которые тебя впечатляют и мотивируют: вспомнишь все то, чем хотела бы заняться, если бы не был ограничен ни во времени, ни в деньгах, — оценишь, что ты запрещаешь себе даже пробовать из-за страхов;
— откроешь, что именно тебя привлекает в каждой деятельности;
— рассмотришь, какие навыки ты можешь развить и улучшить;
— впустишь в свою жизнь то, что разнообразит твой досуг и сделает тебя счастливее
6. Сектор знаний
— научишься отделять знания необходимые для жизни и карьеры от интересных, но бесполезных;
— определишь, каких именно знаний и навыков тебе не хватает для реализации целей;
— выработаешь навык экономии времени и станешь выбирать лишь то, что будет ценным для тебя;
— выберешь те знания, которые приблизят тебя к успеху и богатству
7. Сектор отдыха и путешествий
— задумаешься, какой отдых тебе принесет радость, а какой, наоборот, сделает еще более усталой;
— узнаешь, насколько тебе нужны путешествия и почему;
— сделаешь отдых таким, чтобы не убегать от себя, а приходить к новым свкршениям
8. Сектор карьеры
— сформулируешь, что такое успешная карьера в твоем понимании;
— определищься, на какой ступеньке карьерной лестницы ты находишься сейчас, куда стремишься и какие шаги необходимы для достижения желаемого;
— поймешь, как ты бы мог наилучшим образом применить свои умения и навыки
9. Идеальное «Я»
— осознаешь, какой ты хотела бы быть в идеале: как выглядеть, какие иметь привычки и качества;
— в полной мере прочувствуешь, как изменилась бы твоя жизнь, если бы ты ими обладала
*Один из разделов разработанного инструмента был представлен на Оксфордской конференции (International Academic Conference on Research in Social Sciences, Oxford, United Kingdom, 8th November, 2019) и получил высокие отметки за оригинальность и применимость
Селф-коучинг дневники
– новый тренд в Европе и Америке. Они продаются на нескольких языках, и вот наконец добралась до русского. Это не просто гайд, а системные инструменты, которые я создаю на основе лет практики в коучинге. Основным элементом, как и в классическом коучинге, остаются правильные последовательные вопросы. Отвечая на них, ты сама не заметишь, как начнешь понимать себя гораздо лучше, сможешь раскрыть свой потенциал и устранить все то, что мешает твоей самореализации. В результате такого постепенного самоанализа и выхода на новый уровень восприятия, изменяется внутренний настрой и убираются внутренние барьеры, а это, в свою очередь, меняет образ мышления. Вместе с тем — меняется и жизнь.
Селф-коучинг дневник "Карта желаний, которая творит чудеса"
94% девочек, заполнивших дневник, оставили положительные отзывы. Прочитать их можно на Инстаграмме @anastasiiadashynska
Задавая себе множество вопросов и исследуя каждую сферу своей жизни, ты придешь к правильным выводам и создашь четкие формулировки, которые заставляют мозг реализовывать задуманное.
Вот в этом и кроется волшебство.
Предлагаю тебе попробовать данный инструмент и воплотить мечты в реальность.