5 мифов об отсутствии целей

Представь, что у тебя есть  лист бумаги, ручка и ровно одна минута на то, чтобы написать все свои цели на ближайшие 3 года во всех значимых сферах жизни. Если речь идет не о розовом Кадиллаке и поездке в Таиланд, что больше подходит под категорию «мечты», большая часть читателей вряд ли справится с задачей.

Задавался ли ты когда-нибудь вопросом, почему так сложно достичь даже четко поставленной цели, хотя она, казалось бы, вполне понятна и близка — нужно только правильно распределить силы и спланировать время? Почему так часто нам не хватает мотивации, даже если в конечном результате мы планируем получить нечто самое желанное? Куда она пропадает? Почему вообще так трудно формулировать цели, и определять, что действительно для нас является приоритетом в жизни?

Если нет цели, человек чувствует, что тратит время зря и живет «по инерции», но не может это остановить. Странно ведь получается: для каждого из нас основополагающая счастья — это успешность, но при этом мы не ставим целей, и не пытаемся их достичь.

Анастасия Дашинская

Коуч, автор сайта

Вот 5 самых распространенных мифов, мешающих постановке целей:

  1. Я уже поставил цели, мне не нужно их формулировать

У таких людей происходит подмена понятий — за цели они принимают мечты и фантазии. «Я хочу быть богатым, успешным, здоровым и счастливым» — это не цели, так как все это вещи абстрактные, и нельзя составить четкий план, как именно их добиться. Цель должна быть записана и иметь этапы выполнения.

2. Зачем мне цели? У меня и так прекрасная жизнь

Жить без цели – все равно, что бродить по пустыни без карты, компаса и ориентиров. Ты просто идешь в какую-нибудь сторону, решаешь попутные проблемы, и надеешься на благоприятный исход. Даже если сейчас такая жизнь по течению вас устраивает, это не означает, что не может быть еще лучше. Четко поставленные цели помогут выйти на качественно новый уровень, и тогда вы осознаете всю разницу.

Читай также:  Словарный кодекс: между "прекрасно" и "Как обычно"
Опубликовано Self-coaching&psychology 

3. Я держу цели в уме

Держать цели в уме невозможно априори, ведь средний поток сознания включает 1500 мыслей за 60 секунд. По словам Анастасии Дашинской, если цели только в вашем уме, значит, они смешаны, размыты, перепутаны, часто противоречат друг другу и отличаются недостаточностью. Такая постановка не сможет внести ясность и создать почву для мотивации. В полной мере реализовать свой потенциал помогут только четко сформулированные цели.

4. Я не умею ставить цели

Что, в общем-то, не удивляет. К сожалению, ни в одном университете не преподается дисциплина, которая бы учили правильно ставить и достигать целей. Обнадеживает то, что постановка целей — это навык, который можно развить. Коуч именно этому вопросу уделяет особое внимание, поскольку отсутствие цели и сложности в ее постановке – один из самых частых коучинговых запросов. Главное в этом вопросе – «одушевить» цели, оценить возможности, найти ресурсы и составить план. Сначала может показаться, что это невероятно сложно, но стоит только один раз поставить цель и достичь желаемого результат! Дальше целеполагание войдет в привычку, которая свойственна всем высокоэффективным людям.

 

Я тебя расстрою: цели не сбываются

— их надо воплощать, достигать, реализовывать. Просто браться и делать. А для начала их надо найти. Если хочешь — давай вместе поставим впечатляющие цели и найдем пути к их осуществлению.

Коучинг-сессия Анастасии Дашинской

"Целься в яблочко: поиск и постановка цели"

выбор вдохновляющей цели

"одушевление" твоей цели

оценка нынешней позиции и возможностей

поиск ресурсов

составление плана

Если цель потенциально возможна, значит ты в силах ее достичь!

(в примечании заказа укажи, что тебя интересут сессия по постановке целей)

Читай также:  Самовнушение и фразы неудачников

5. Целеполагание не работает, жизнь непредсказуема

Никто не говорит, что жизнь будет потакать достижению цели, но если она поставлена, проработанный план можно корректировать в зависимости от обстоятельств. Это немного затянет время до достижения, но не измени конечного результата.

И последнее. Умение ставить цели – главный навык, который нужно освоить, чтобы добиться успеха. Если мы сами не поставим цели на будущее, найдется тот, кто определит их за нас.

Добавить комментарий