10 стоп-фраз, которые перечеркивают успех

Часто ли ты задумываешься, какие фразы звучат в твоей голове? Особенно, если дело касается поиска оправданий. А ведь некоторыми фразами ты сам себя останавливаешь напути к достижениям.

Успехи и достижения зависят от образа мыслей. А то, как человек мыслит, во многом зависит от фраз, в которые он эти мысли облекает. Я составила список из 10 ключевых фраз, которые мы часто говорим, но не подозреваем, что они опасны. Ужас в том, что они наносят колоссальный вред твоим достижениям.

Анастасия Дашинская

Коуч, автор сайта

  1. «Я не могу»

Произнося эту фразу, ты лишаешь себя возможности даже попробовать.  На самом деле эти слова — попытка оправдать нежелание действовать. Возможно, ты действительно не готов, а может тебе это не слишком нужно? Без твёрдого желания сложно получить результат. Это, пожалуй, необходимое условие. Если не готов — лучше подожди, но не обрезай возможности фразой «Не могу». Лучше признай, что не время». Наступит ли оно — решать тебе, в конечном счете все зависит от твоего желания начать действовать.

2. «Ничего не выйдет»

Как можно преуспеть, если заранее готовишь себя к провалу? Кстати, сразу есть оправдание: «Я же знал, что ничего не получится». Стоит ли говорить, что порой удачной может стать лишь сотая попытка. Другой вопрос — станешь ли ты пробовать ещё раз или отступишь.

  1. «Я не виноват»

Как часто говорится о личной ответственности, мол, если есть проблема, то задумайся, какую ошибку Ты совершил». Но ведь проще обвинить других людей или обстоятельства и почувствовать себя» белым и пушистым». Только какой в этом смысл, если вопрос так и останется нерешенным?«

Читай также:  Не могу себе это позволить

4.»Я попробую». Казалось бы, что это весьма обыденная фраза, не несущая в себе угроз. Но в ней скрывается подвох: пробовать — значит совершенно не быть уверенным в результате. То есть, если ничего не получится — так и будет, ты ведь изначально сказал, что лишь попробуешь, а не станешь добиваться.

Р.S. Это не касается пробовать новое. То есть «Я попробую в очередной раз поговорить с шефом о повышении» — это фраза-стоп, а «Я с радостью попробую (продегустирую) новый тортик» — прекрасное стремление к чему-то новому.

5. «Это невозможно».

Вот и все, после этих слов нет смысла даже начинать.

Aльбepт Эйнштeйн  «Bce знaют, чтo этo нeвoзмoжнo, нo вoт пpиxoдит нeвeждa, кoтopoму этo нeизвecтнo, oн-тo и дeлaeт oткpытиe».

Только подумай, сколько достижений было сделано «вопреки». Свершились бы они, если бы все думали, что это невозможно?

  1. «Хочу, но….»

Не столь важно, что стоит после «но», главное что фраза подразумевает вереницу преград. Это самое «но» — твой ограничитель, подчеркивающий невозможность и недостижимость. Обрати внимание на это слово-маячок: неужели это «но» нельзя обойти?

  1.  «Если бы…»

Ещё одна вредоносная словестная конструкция. Она отрывает тебя от реальности. «Если бы я имел, умел, знал..» А что мешает приобрести, найти, выучить?  Снова оправдания?

  1. «У меня нет выбора. Я вынужден…»

Выбор есть всегда, как бы банально это ни звучало. Другое дело, что он нам может не нравиться, и тогда фатальным «все предречено» мы снова снимаем с себя ответственность. А может достаточно посмотреть на ситуацию под другим углом?

9. «Ненавижу то, чем занимаюсь».

Фатализм с налетом агрессии. Если не нравится — просто избавься. Не любишь работу — разберись почему, какие «+» и » — » и ищи то, что будет по душе. Но сейчас ты, вероятно, уже ищешь оправдания, состоящие из предыдущих фраз.

  1. «Так не делается» (Аналоги — у нас так не принято, в нашей семье, фирме итд делается так). Фраза из разряда «Почувствуй себя винтиком в системе» — как можно себя проявить, если любые попытки проявить индивидуальность сразу убиваются этой фразой.
Читай также:  Что о тебе напишут в газете? О среднесрочных целях

Нашёл знакомые выражения? И что, готов от них избавиться? Вопрос риторический, ведь несмотря на важность перемен, абсолютное большинство людей соглашается на них неохотно. Мы сопротивляемся переменам, потому что они представляют собой угрозу идеям и мнения, к которым человек привык. Поэтому мы с нежеланием экспериментируем, пробуем что-то новое и испытываем свои возможности. Более того, мы склонны сопротивляться переменам даже в моменты, когда от этого во многом зависит благополучие. Но если ты все же хочешь что-то изменить в жизни, решение есть.

Коучинг-сессия Анастасии Дашинской

«Если все достало!»

Модуль 2: снимаем оковы

Выходить из зоны комфорта страшно. Есть два варианта: смириться и терпеть то, к чему привык или перебороть страх и избавиться от «оков».Если выбираешь второй, то на этой коучинг-сессии ты сможешь

понять, что больше всего тебя ограничивает;

найти силы для изменений, опираясь на свои сильные качества;

перестать бояться и оглядываться назад;

В итоге ты поймешь, чего хочешь, как это получить и начнешь действовать!

Как тебе идея начать прямо сейчас?

А теперь расскажу, как работать со стоп-фразами самостоятельно. Секрет прост: перестань искать оправдания, ищи способы. И ещё — помни о реальности. Давай попробуем!

Селф-вопрос по мотивам статьи «10 стоп-фраз, которые перечеркивают успех»...

Опубликовано Self-coaching&psychology 

Добавить комментарий