Спираль негатива

«Все идёт по кругу: утром просыпаюсь, жена уже не в духе, суета, детей собираем в школу, пробки, на работе — гадюшник сплошной. Вечером уставший домой, а там то же самое!» — с горечью рассказывал Игорь.[…]

Читать дальше …

К большим целям ведут… сотни маленьких шагов

Наверняка ты мечтаешь «с размахом»: приличное состояние, всемирная известность, может быть подвиг? А знаешь почему такие мечты чаще всего не сбываются? Потому что они слишком глобальны, и из-за этого кажутся неосуществимыми. Но это не значит,[…]

Читать дальше …

Словарный кодекс: между «прекрасно» и «Как обычно»

В некоторых корпорациях, кроме кодексов одежды или поведения, есть также словарный кодекс, где вместо неприятных, тяжелых слов предлагается использовать более позитивные». Например, «проблема» — это «вызов» или «задача», «нормально» или «хорошо» заменяют на «великолепно» или[…]

Читать дальше …

Как не убить идею? 72 часа

Новая информация, креативная мысль, и вот оно — идея «на миллион». Людям свойственно прямо «загораться» в предвкушении осуществления чего-то привлекательного и заманчивого. Это неудивительно, ведь перспектива достижения цели непосредственно связана с выработкой дофамина, гормона удовольствия.[…]

Читать дальше …

Тараканы в голове

Приходилось ли тебе ощущать внезапно нахлынувшую тоску, тревогу, сомнение, раздражение? И это при том, что в момент не происходит ничего плохого, что могло бы спровоцировать подобные ощущения. Причина в твоих автомат мыслях, которые ты, скорее[…]

Читать дальше …

Ты все испортишь!

С Ириной мы работали над запросом повышения на работе. Причём, приближение этого события было очевидно — на это место было несколько кандидатур, которые проигрывал по всем параметрам. Даже больше — кроме крохотной прибавки к зарплате[…]

Читать дальше …

«Генератор идей» с заправки

«А ведь такая хорошая была идея! Вот если бы взялся за неё. А теперь бывший коллега развил бизнес, а я дальше на заправке работаю» — так начал свой рассказ 27-милетний парень. Спрашиваю, почему так вышло.[…]

Читать дальше …

Взгляд коуча: мечтать не вредно

«Если бы мои мечты осуществились, все могло бы быть замечательно… но жизнь несправедлива и мечтам сбыться никогда не суждено». Очевидно, что таким образом мы просто себя оправдываем и скрываем нежелание или страх действительно что-то делать.[…]

Читать дальше …

«Футболка жертвы». Сними ЭТО немедленно!

Скажи честно, часто ли ты задумываешься о причинах своих поступков?  Скорее всего, большую часть времени ты живёшь на автопилоте, как и все. Автоматизмы удобны, но далеко не всегда себя оправдывают.

Читать дальше …

10 стоп-фраз, которые перечеркивают успех

Часто ли ты задумываешься, какие фразы звучат в твоей голове? Особенно, если дело касается поиска оправданий. А ведь некоторыми фразами ты сам себя останавливаешь напути к достижениям.

Читать дальше …