Темп жизни – ускорение:

надо все успеть, ничего не упустить, ухватиться за возможность…и найти силы на это.

Пресса об этом:

"Стресс – неизменный спутник бешенного жизненного темпа, поэтому так важно суметь найти баланс. Порой просто необходимо остановиться и осмотреться, чтобы увидеть то, что в суете ускользает из виду. Это может быть что-то очень важное: ресурсы, которые ты неистово ищешь, нужные люди, мимо которых проходишь, знания, которые ближе, чем думаешь" – рассказывает коуч Анастасия Дашинская.
Business Key

Коучинг-сессия Анастасии Дашинской

"Перезагрузка: не будь белкой"

Эта сессия для тебя, если ты:

— не знаешь, как превратить желание в цель

— хочешь поставить долгосрочные цели и взять свою жизнь под контроль

— готов двигаться к цели, но не знаешь, с чего начать

— чувствуешь снижение мотивации

анализ текущей ситуации: цели, ресурсы, преграды;

эмоциональная составляющая – что ты чувствуешь;

выбор лучшей из возможностей;

поиск оптимального способа реализации;

составление плана

Важно помнить, что остановиться – это не значит прекратить движение, а значит выбрать правильное направление и направить силы в нужное русло.

Если ты понимаешь, зачем  что-либо делаешь, то сможешь разобраться, как это сделать.

P.S. Если примерно знаешь, чего хочешь, но пока не видишь четкой картины, тебе хватит одной сессии, чтобы прояснить ситуацию.

Если твоя цель достаточно сложна и ты боишься остановиться в процессе достижения, тогда выбирай сет из 3 коучинг-сессий.

Ну а если цель настолько амбициозна, что требует от тебя больших усилий, то выбирай сет из 5 коучинг-сессий, благодаря чему мы будем измерять успехи и корректировать шаги на каждом этапе достижения.

Если не уверен, подходит ли тебе работа с коучем, закажи пробную сессию за 19.99 и оцени преимущества.

Мы можем начать прямо сейчас! Ты не ослышался: именно СЕЙЧАС. Для быстрого старта — нажми на кнопку

Отзывы

Моя ситуация:

Уже некоторое время меня преследовало чувство паники: постоянно что-то не успеваю, забываю, вечная напряженность. С делами полный хаос. Это сказывалось на учебе, на работе и на отношениях. Чувствовала себя не в своей тарелке.

Результат:

Мне было трудно настроиться на разговор, никак не могла собраться. Но постепенно, задумываясь о сути вопросов, я смогла успокоиться и взять себя в руки. В итоге я поняла текущую ситуацию и нашла корень проблемы, которая меня беспокоила. Обнаружив причину тревоги, я смогла прописать последовательность действий и наконец расслабиться и приступить к действиям на "свежую голову".
Агнешка Вагнер, Варшава
Количество сессий: 1

Моя ситуация:

Довольно давно я находилась как бы на развилке, при чем целых трёх путей. Не могла выбрать, что будет наилучшим решением, поэтому просто стояла на месте. Шло время, а продвижений не было.

Результат:

Сессия помогла из "каши в голове" сделать простую пошаговую схему действий. Вместо привычной суеты появилось чувство контроля над ситуацией. А еще зарядилась вдохновением и позитивом.
Мария Головко, Кемерово
Количество сессий: 2