Не замечала, что часто нам попадается много людей, не то, чтобы плохих… Скорее — «не тех» . А ведь именно окружение влияет на наши ценности, на наши убеждения, на наше мышление и на наш образ жизни, поэтому осознанное формирование своего окружения — один из самых простых способов меняться и расти.
Сегодня нас ждёт большая ревизия окружения.
70% успеха зависит от окружения
и лишь 30% — от нас самих
Согласись, это серьезные цифры, чтобы задуматься, кто и почему находится рядом с тобой.
Женский коуч Анастасия Дашинская
Я — женский коуч и автор селф-коучинг дневников, которые переведены на 3 языка и продаются в разных странах. Разве это не показатель их эффективности?
Включи звук
Как понять, что проблема плохого круга общения касается тебя?
- Возникает ощущение застоя и отсутствия движения вперед
- Ты отказываешься от начинаний, появляются сомнения и страхи
- После общения чувствуешь, что «руки опускаются»
- Ты не делишься мечтами и планами, а со временем перестаешь мечтать
- Чувствуешь, что преследуешь не свои цели и добиваешься того, что тебе не нужно
- Ощущаешь опустошение и начинаешь мыслить негативно
- Замечаешь явные «скачки» самооценки
И теперь самый резонный вопрос:
как максимально точно проанализировать свой круг общения и избавиться от тех, кто тянет на дно?
Селфкоучинг-дневник «Люди + VS люди – »
девочек, заполнивших дневник, оставили положительные отзывы. Прочитать их можно на Инстаграмме @anastasiiadashynska
С помощью всего лишь одного этого дневника
ты составишь настоящее досье тех, с кем ты общаешься от характера и манеры общения до умения и желания мотивировать и поддержать.
Селфкоучинг-дневники
– новый тренд в Европе и Америке. Это не просто гайд, а системный инструмент: ты получаешь мой аудиофайл и онлайн-дневник для самотоятельных ответов и самоанализа. Я задаю вопрос – ты в любой момент ставишь запись на паузу и отвечаешь в своем темпе. Таким образом — выигрываешь время. Нет надобности уложиться в часовую коуч-сессию с фиксированной оплатой, вместо этого укладываешь мысли так, как тебе удобно. Это не значит, что я дала тебе материалы и самоудалилась – я прекрасно понимаю, что тебе нужна поддержка. Поэтому далее ты высылаешь этот файл со своими ответами мне и если потребуется – получаешь обратную связь. И мы с тобой остаемся в контакте, но не зависим от временных рамок.
В итоге ты сама, практически без моей помощи, сможешь отыскать в своем окружении людей со знаком плюс и минус.
Зачем тебе это?
Чтобы не прислушиваться к тем, кто тянет тебя вниз и усилить поддержку других, которые помогают достигать целей. Кроме того, ты сможешь понять, насколько твое окружение на тебя влияет , поймешь, чего на самом деле ждешь от близких и что можешь дать им, а еще – проанализируешь фокус своих интересов и сравнишь с интересами и целями людей из своего окружения. Возможно, кто-то отговаривает или не поддерживает, потому что заботится и хочем как лучше, а у кого-то есть совсем недобрые планы.
Заполнив дневник, ты сможешь посмотреть на свое окружение под другим углом:
- как никогда внимательно посмотришь на характер, манеры общения, интересы каждого
- поймешь, сможет ли каждый из них понять, поддержать и мотивировать
- будешь знать заранее, к кому стоит и не стоит идти за советом и прислушиваться
Лучше раскроешь себя:
- задумаешься, насколько твое окружение на тебя влияет
- поймешь, чего на самом деле ждешь от близких и что можешь дать им
- проанализируешь фокус своих интересов и срвнишь с интересами и целями людей из своего окружения
В итоге ты найдешь
людей «минус», чьему мнению не стоит уделять большое внимание, каким бы рациональными их советы ни казались, и людей «плюс», которые смогут быть тебе полезны и помочь в любых начинаниях, даже если сейчас кажется иначе.
